Découvrez le programme ÉLAN
Le programme ÉLAN pour retrouver un chemin lumineux .
Êtes-vous prête à vivre une vie plus douce ?
Accès illimité
Au programme
12 séances et plein d'autres moments ajustés pour vous
Des outils de sophrologie et d'art-thérapie faciles et pratiques pour gérer la douleur, le stress et vous détendre au quotidien
Bonus 1 : Une sophro-art-coaching
Un message vidéo vous attend un peu plus bas dans la page
Le bonus 2
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🌟 Avec Élan 🌟
Laissez l’élan de ce nouveau départ vous porter.
Engagez-vous pleinement dans chaque activité, chaque rituel.
C'est juste et naturel de vous donner de l'attention, de l' amour et de la douceur.
Je suis là pour vous accompagner à chaque étape, pour rappeler de célébrer vos progrès et pour vous montrer que vous n’êtes jamais seule dans cette aventure.
Françoise SINGER
Sophrologue, Art-Thérapeute
🔹 Plongez dans la douceur : Offrez-vous ces moments précieux sans culpabilité. Chaque minute passée à prendre soin de vous est une victoire, un pas vers une vie plus épanouie.
🔹 Cultivez la bienveillance : Soyez bienveillante envers vous-même, comme vous l’êtes envers les autres. Apprenez à écouter votre cœur et à répondre à vos besoins avec amour et compassion.
🔹 Épanouissez-vous : Embrassez chaque moment de créativité et de sophrologie comme une opportunité de vous redécouvrir et de grandir. Laissez votre lumière intérieure briller plus fort que jamais.
Avec élan, prenez soin de vous, explorez votre magie intérieure et laissez Les Goélands Bleus vous guider vers un avenir rempli de sérénité et de douceur.
Pour être passée par là, moi aussi, je sais combien il est essentiel de revenir à soi et en même temps, combien cela peut être difficile aussi.
C'est pour cela qu'il est important d'être dans la douceur et la bienveillance pour soi-même.
Vous qui prenez soin de tout le monde, il est temps de vous offrir ce même soin.
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Vous réconforter,
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Vous faire gagner du temps,
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Que vous puissiez acquérir des outils pour gérer vos émotions,
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Vous faire profiter de ce que j’aurais aimé avoir plus tôt.
À savoir des ressources :
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Pour me libérer d’un sentiment de culpabilité,
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Pour avancer sur le chemin avec plus de sérénité,
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Pour oser la joie et écouter ma petite voix.
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Chères héroïnes du quotidien, il est temps de vous offrir le même soin et la même attention que vous donnez aux autres.
Vous avez tant à offrir au monde !
Mais pour donner avec justesse, il est important de d'abord vous ressourcer et vous épanouir.
Imaginez un espace rien qu'à vous, où chaque activité, chaque rituel est conçu pour vous apporter paix et sérénité.
Le programme Élan est plus qu'une simple série d'exercices ; c'est une invitation à redécouvrir votre essence, à vous reconnecter à votre âme et à nourrir votre esprit.
🔹 Libérez votre esprit : À travers des pratiques douces et méditatives, libérez-vous des stress quotidiens et retrouvez une clarté mentale. Accordez-vous le luxe du silence et de la réflexion intérieure.
🔹 Reconnectez avec votre corps : Apprenez à écouter les besoins de votre corps, à reconnaître ses signaux et à y répondre avec bienveillance. Chaque séance de sophrologie et de créativité est une caresse pour votre être.
🔹 Célébrez votre unicité : Votre chemin est unique, et avec Élan, chaque pas est une célébration de votre force et de votre beauté intérieure.
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Voici ce qu'il y a pour vous
Le programme ÉLAN est votre tremplin vers une vie plus sereine.
Ce programme est distribué en 3 modules :
1) Le module Sophrologie :
12 séances de sophrologie guidées par mes soins. Ces séances de sophro ont été soigneusement conçues pour vous accompagner dans votre cheminement vers une vie épanouissante. Chaque séance est différente et est une invitation à explorer votre être intérieur, à développer votre conscience et à cultiver votre potentiel.
Les 2 modules décrits ci-dessous vous seront envoyés par mails.
2) Le module « Pratiques créatrices d’amour » :
Ce sont des outils puissants pour cultiver l'amour de soi et apprendre à vous accepter pleinement. Vous découvrirez des pratiques spécifiques qui vous permettront de renforcer votre estime de vous-même, d'embrasser votre unicité et de vous sentir en harmonie avec qui vous êtes réellement.
3) Le module « Créativité » :
Explorez votre créativité innée à travers des vidéos de créativité, envoyées par email. Que ce soit par la peinture, l'écriture, du mixed média, ce module vous encourage à exprimer librement votre créativité, à vous libérer du trop et à vous faire plaisir, à vous amuser sans objectif de performance.
Ce que vous allez découvrir :
- Des propositions d'art-thérapie pour stimuler votre imagination.
- Des techniques pour dépasser les éventuels blocages créatifs.
- Des moyens d'utiliser l'art comme outil de guérison et d'expression personnelle.
2 Bonus et une surprise, je vous dis tout...
En plus de toutes les ressources, voici 2 Bonus outils et une surprise que j'aimerais partager avec vous
--> Une séance individuelle de sophro-art-coaching : Cette séance de coaching, via zoom, est conçue pour vous accompagner de manière encore plus personnalisée dans votre cheminement vers une vie épanouissante.
--> Une boîte-cadeau contenant des produits bien-être pour vous chouchouter, vous sera livrée à votre domicile, par la poste.
Place à l'écoute de mon message vidéo pour vous expliquer en détail cette surprise.
J'ai hâte de vous aider, vous accompagner avec joie.
Françoise
Qu'est-ce que le programme Élan va vous apporter
Vous sentir plus détendue
et plus apaisée
Vous retrouvez de l’énergie
Et de la vitalité
Vous avez plus de disponibilité mentale
pour vous et pour vos proches
C'est juste et naturel de vivre une vie paisible.
Ne remettez plus à demain le soin de vous-même.
Rejoignez-moi, dès aujourd'hui dans le programme Élan et poursuivez votre chemin vers une vie équilibrée et épanouissante.
Avec élan, vous prenez soin de vous et vous explorez votre magie intérieure.
Avec
❤️
Françoise
Changez en douceur, à votre rythme, à votre aise.
Paiement sécurisé
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Votre investissement
tout compris
357€
Toutes taxes comprises
Un programme pas à pas
Des outils aussi ludiques que créatifs...
Des séances de sophro-méditation avec la voix de Françoise SINGER
Un BONUS : votre e-book
« Ré-émerveillez votre quotidien en douceur ! »